法外风云片尾曲】【股票分析师李云龙】【谷建芬简历】【帝蚕虫】【葫芦村矿场】【魔法学徒外传】【征战塑像】【日尚影音馆】【财经郎眼20160822】【快乐大本营泡沫之夏】【飞人科丹】【重生之超级遁杀】【流年盛事之桃夭传】【悠悠战歌网】【吴虹飞死时照片】【南征北战短线王】【国防生辛欣】【天颐韩妆】【孙昊宸】【京香julia bomn026】【投井下石打一生肖】【红动中国知网】【卫国大军阀5200】【大头妹换装3】【逆向泡沫天国】【昂山素季豆瓣】【林志颖晒b超照】【丽人保镖国语】【xcs联赛视频】【开光小金饰有什么用】【号簿管家网站】【周勇康被捕】【桃园仓库在哪】【大汉封禅txt
您所在位置:首页 > 新闻中心 > 千谷新闻资讯

贝博竞彩app

我是分类列表
      News Center
      新闻中心


      权威机构,值得信赖

      贝博竞彩app

      杨幂体重上热搜:“你认为的自律,99%都是错的!”

      发布时间:2019-04-22

      浏览次数:84

      杨幂体重上热搜:“你认为的自律,99%都是错的!”




      你认为的自律,99%都是错的!

      为什么他人活成了你仰慕的样子?

      前两天杨幂又在热搜上挂了一天,这次不是由于黑料,而是由于体重。

      16年参与《真实男子汉》时,节目中测出杨幂净身高166.5厘米,体重47.9千克;时隔2年多,她的体重为47.48千克,基本没怎么变,还瘦了1斤。

      网友纷纷表明仰慕:“都说‘体重不过百,不是平胸便是矮’,为什么到了她这里就不管用了?她怎么能一向这么瘦啊?”这让我想起之前看过杨幂的一个访谈,记者问:“你最承受不了的是变胖仍是变老?”杨幂表明自己都能承受,但相比之下。变胖更承受不了:

      “由于变老是每个人都控制不了的,但变胖是对自己的不担任。”

      一句话就能看出杨幂的自控力,也便是咱们近年来常听的一个词——自律。

      现已当妈的她,历来不吃高油高糖的食物,每顿吃得也很少,还练出了马甲线。

      能够自律的人,都活成了咱们仰慕的容貌。

      自律的人生究竟有多爽?

      西奥多·罗斯福认为:有一种质量,能够使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出,这个质量不是天分,不是教育,也不是智商,而是自律。有了自律, 全部所求近在眼前。

      彭于晏如今是我们眼中的男神,可他小学刚毕业时,身高1.5米,体重有140多斤,名副其实的大胖子。高三时因迷恋上篮球,敏捷长高变瘦。偶然的机会进了娱乐圈,却始终不温不火,还因合约纠纷欠下了五千万(台币),不甘心的他决议改变自己。后来他接了部戏,演一个酷爱体操的逐梦人。

      由于有很多专业的高难度的动作,29岁182的彭于晏,每天都会往返台北和宜兰之间进行魔鬼集训,每天12小时,继续2个月。之后,他演黄飞鸿,他就去学功夫;拍《破风》,他就每天十公里骑行;拍《激战》,他就去学综合搏斗和武术……,靠着特殊的毅力和自控力,彭于晏将自己活成了无数种或许。

      《邪不压正》播出后,他的身段在朋友圈刷屏,连姜文都连连称誉:“这样的身体,比古希腊的雕塑还漂亮。”

      不仅彭于晏,48岁的闫妮经过坚持健身和养生,从“佟湘玉”蜕变成逆龄女神;

      莫文蔚,每天睡前跑半个小时,所以50岁的她身段冷艳世人;

      孙俪剧组歇息时,都在做瑜伽,所以35岁的她,少女也能演得游刃有余……

      还有很多人由于继续的自律,过着他人无法想象的日子。

      自律,于一个人而言,是重生,也是真实的自在。


      你知道什么是真实的自律吗?

      闺蜜阿珊自从相亲失利以后,下决心瘦身

      足球押注app



      先是报了瑜伽课,还别的办了一张健身卡……咱们都觉得这是件功德,但是每次见她,都觉得她特别垂头丧气,一点也不高兴足球押注app

      问及原因,阿珊说:“太苦楚了,我这辈子也成不了一个自律的人足球押注app手机端。”

      很多人认为,自律是苦楚的。

      但我采访过身边那些真实自律的牛人,他们历来不觉得自己每天早上、运动健身、列每日清单、不追剧不熬夜是苦楚的。

      相反,他们总会说:“我很享用当下的状况,由于我清楚知道自己要什么。”

      自律,绝不是逼着自己去做一些很苦楚的事,有这种主意的人,很多都变成了活跃废人:

      间歇性趾高气扬,继续性混吃等死。

      经常给自己立各种flag:“我从今天起每天学1小时英语”“我要办健身卡,每天训练必定能够瘦下来的”、“我这个月必定不熬夜了”……

      然后不到三天,他人问他怎么不坚持了,他怏怏地说:“哎,再说吧。”

      “真实的自律是建立在自知、自傲之上的,不是盲目的自我压榨、自我批判。”


      你不自律,只是是由于懒吗?

      香奈儿“老佛爷”卡尔曾因情伤一蹶不振,作为时髦大帝的他,乃至抛弃了形象,任由自己爆肥变成了一个胖子。

      忽然有一天,卡尔想穿艾迪·斯里曼规划的衣服,可那是专门为身段纤瘦的男孩规划的,看着镜中臃肿的自己,卡尔觉得非常乏味、无聊和让人厌恶。

      所以,在未来的13个月里,快70岁的卡尔靠着极度的自律,成功减重83斤。

      尔后十多年,他一向遵守严苛的饮食,保持着健壮、苗条的身体。

      他教授自己瘦身的诀窍:不要考虑其他,瘦身的理由有且只要一个——“我”要瘦身!

      不是他人,是自己;也不是为了别的什么目的,只是清楚到底什么对自己更重要。

      有人做过一项调研:那些成功的人,在性情各方面几乎没什么共通的,只要自律。

      由于自律的人,更清楚自己要过什么样的人生,并愿意为之不懈地努力。

      所以,为什么你做不到自律?

      答案无非只要一个:

      你底子不确定自己想要什么。

      sitemap.xml